上周，SG大神教过了我们正确的投篮姿势。而本周，SG大神将为我们讲解SG的防守和抢断正确姿势。虽然内容不多，但希望各位看完后也能像上周一样，突破一些盲点和误区。

SG作为一个外线人员，在防守的时候，其实关键是在于两点：要么站着不动看他耍，一定不要按方向键跟随他耍球，在他开始突破到一半左右再跟随，如果对方开始变向或者后撤，那就继续站着看他耍。这样可以有效避免对手把你晃倒。

其次，你也可以选择直接贴身，利用他突破时移动的距离把他直接撞停，具体用哪种，需要根据你与对手的距离进行合理分析使用，通常贴身更大的可能性是对手刚拿到球的时候，而一旦被拉开了距离，那就只能用前者的方法进行防守了。

另外，如果遇到队友被晃倒了的话，可以跑过去离他一定身位的距离示威一下，然后马上跑回来盯你的对手。因为你贴上去了，对方很可能就不敢投篮，反而传球给你原来要盯梢的人，所以只要适当示威一下，然后尽快去追你防的人，让你的内线回来，也别试图去篮下防守C和PF。当然如果失位很严重，可以换防，抢断等，也可以再找机会换回来！

此外，也要注意去协防的时候自己盯梢的G位玩家往你反方向跑，这种一般就是会玩的，也就别过去协防了，因为有很大机会对方直接传球给你防守的G位，就是一个空位三分。

最后说一下抢断和扑球：近身侧位和半后位的状态下,出手抢断最容易成功。如果防内线或者路过可以抢一下试试，防守G的时候尽量少出手，严禁抢2下，不然对面G可以空位3分了。尽量不要在3分线防守对面G的时候去篮下掏对面内线球，对面传出来就丢3。

而扑球，可以说是SG最大的防守优势。而实行成功与否更多的是镜头和基本功的问题，如果你的镜头调成近镜，会更好的在一群人去追球的时候分辨出什么时候球落地了。扑球主要的基本功有两点：高度和距离。扑球不要等球到了地上才去扑，要在落地前一点就开始起扑，这样能保证你的动作刚好遇到球落地的瞬间。

此外，扑球的距离大概是整个篮球板的宽度（见下图），所以掌握好高度和距离很重要，太早扑只会弄得个狗吃屎，让在跑的人反而去拿到球，这一点需要多加在练习模式中训练。

以上就是本期的SG大神教程，SG主要还是靠基本功和实战判断来形成成熟的防守经验，很难像进攻一样在练习中找对感觉。所以希望各位在练习中多加训练技巧的基本功，并且在球场上做出正确的攻防观念，这会成为一代强力后卫!